Garmin Epix Gen2 Acero Plata

PULSIOXIMETRÍA

Para la aclimatación a la altitud o el control del sueño, un pulsioxímetro utiliza haces de luz en la muñeca para medir el grado en que tu organismo absorbe el oxígeno.

SENSOR DE FRECUENCIA CARDIACA EN LA MUÑECA

El reloj mide tu frecuencia cardiaca de forma constante y te avisa si esta sigue demasiado alta o demasiado baja mientras estás en reposo. También ayuda a medir la intensidad de tu esfuerzo durante las actividades, incluso mientras nadas.

SEGUIMIENTO DE LA RESPIRACIÓN

Registra cómo respiras a lo largo del día, mientras duermes y durante las técnicas de control de la respiración y las actividades de yoga

FUNCIÓN HEALTH SNAPSHOT

Registra una sesión de 2 minutos para guardar estadísticas clave, como la frecuencia cardiaca3, la variabilidad de la frecuencia cardiaca, la pulsioximetría, la respiración y el estrés. A continuación, genera un informe con esas estadísticas para compartirlo a través de la aplicación Garmin Connect™ en tu smartphone compatible. en tu smartphone compatible.

SEGUIMIENTO DEL ESTRÉS

La variabilidad de la frecuencia cardiaca se utiliza para calcular la puntuación de estrés, de modo que puedes ver si el día está siendo tranquilo, equilibrado o estresante.

PUNTUACIÓN DEL SUEÑO Y CONTROL AVANZADO DEL SUEÑO

Obtén un desglose completo de las fases del sueño ligero, profundo y MOR. Puedes verlo todo en un widget específico que incluye tu puntuación de sueño y consejos.

MONITOR DE ENERGÍA BODY BATTERY

Optimiza las reservas de energía de tu organismo con ayuda de los datos de variabilidad de la frecuencia cardiaca, estrés y sueño, entre otros, para saber cuándo estás preparado para ponerte en marcha o cuándo necesitas descansar.

SEGUIMIENTO DE LA HIDRATACIÓN

Te permite registrar las tomas diarias de líquido para recordarte que debes mantener un buen nivel de hidratación. Además, puedes establecer objetivos automáticos de hidratación, adaptados a lo que sudes durante los ejercicios.

SESIONES DE ENTRENAMIENTO ANIMADAS

Este reloj incluye sesiones de entrenamiento de cardio, fuerza, yoga y pilates fáciles de seguir a través de la pantalla del reloj. Elige entre las sesiones de entrenamiento animadas preinstaladas o descarga más en la comunidad virtual de Garmin Connect™ al vincularse con tu dispositivo compatible.

SESIONES DE ENTRENAMIENTO HIIT

Utiliza este perfil de actividad con diferentes temporizadores para realizar un seguimiento de tus entrenos HIIT, como AMRAP, EMOM, Tabata y los personalizados. Establece el número de rondas, los intervalos de ejercicio y descanso, y mucho más.

GARMIN COACH

Estos planes de entrenamiento adaptables y gratuitos ofrecen orientación de entrenadores expertos y se adaptan a ti y a tus objetivos. Las sesiones de entrenamiento se sincronizan en tu reloj desde Garmin Connect.

TECNOLOGÍA PACEPRO

PacePro es una función innovadora que te ayuda a mantener el ritmo adecuado con indicaciones adaptadas a la pendiente del trayecto.

STAMINA EN TIEMPO REAL

Haz un seguimiento y gestiona el esfuerzo para evitar esforzarte de más al empezar una carrera o en bicicleta.

SUGERENCIAS DE SESIONES DE ENTRENAMIENTO DIARIAS

Recibe recomendaciones de carrera y ciclismo adaptadas a tus preferencias y a tu forma física en función de tu carga y estado de entreno actuales

CONTROL DE RECUPERACIÓN

Después de cada sesión de entrenamiento, el tiempo de recuperación te permite saber cuándo estarás listo para otra dura sesión. Incluso tiene en cuenta la intensidad del entreno y factores como el estrés, la actividad diaria y el sueño.

SENSORES ABC

Utiliza en tu próximo recorrido los sensores ABC, que incluyen un altímetro para obtener datos de altura, un barómetro para supervisar los cambios meteorológicos y una brújula electrónica de tres ejes.

ACCLIMATION

Este widget muestra la altitud actual, el nivel de aclimatación y la pulsioximetría correspondiente, además de la frecuencia cardiaca y la frecuencia respiratoria para ver cómo reacciona tu cuerpo a la altura actual.

FUNCIÓN CLIMBPRO

Utiliza la función de planificación de pendientes ClimbPro para ver información en tiempo real sobre la subida actual y las que están por venir, incluidos datos sobre la inclinación, la distancia y la ganancia de altitud, además de descensos y llanos.

NAVEGACIÓN GIRO A GIRO

Sigue una ruta o un trayecto con ayuda de las indicaciones giro a giro que te permiten saber con antelación cuándo será el siguiente giro.